خيارات غذائية تناسب حياتك
برامج تغذية أونلاين للإمارات والخليج
اختر من برامج إدارة الوزن والصحة الأيضية وصحة المرأة والدعم الغذائي للكلى والمناعة. تبدأ المتابعة بتقييم احتياجك وملاءمة الخدمة، ثم خطة تراعي وجباتك وروتينك.
كيف تُعدّ خطتك الغذائية؟
تعرّف على البرنامج الأقرب لاحتياجك
خطة تتكيّف معك
نراجع احتياجك وتفضيلاتك ومواعيدك، ونختار وجبات قابلة للتطبيق في البيت والعمل والمناسبات. نستخدم أمثلة من المطبخ الإماراتي والخليجي، مع حصص مناسبة ومراجعات منتظمة. وتظل القرارات الطبية عند طبيبك المعالج.
نتعلّم مهارات تنظيم الغذاء لتتمكن من تطبيقها في حياتك اليومية.
نفهم احتياجاتك
تقييم غذائي يراعي تاريخك الصحي وروتينك وأهدافك.
تغذية تناسب يومك
حصص وبدائل من أغذية مألوفة ومتوفرة محليًا.
مراجعة تقدمك
مراجعة للتحديات وتعديل الخيارات خلال مدة الاشتراك.
مهارات للأكل اليومي
إرشادات عملية تساعد على اتخاذ قرارات غذائية يومية.
تواصل من الإمارات أو الخليج لتقييم احتياجك، ثم اختر خطة ومتابعة أونلاين تناسب هدفك ومواعيدك.
تواصل عبر واتساب لتحديد الموعد المناسب لك بتوقيت الإمارات أو بلد إقامتك.
نراجع تاريخك الصحي وأهدافك وعادات الأكل والتقارير المتاحة قبل إعداد الخطة.
تحصل على خيارات ووجبات تناسب احتياجك وميزانيتك وروتينك اليومي في الخليج.
نناقش التحديات ونراجع التقدم ونعدّل الخطة وفق احتياجك خلال مدة الاشتراك.
تواصل عبر واتساب لتحديد الموعد المناسب لك بتوقيت الإمارات أو بلد إقامتك.
نراجع تاريخك الصحي وأهدافك وعادات الأكل والتقارير المتاحة قبل إعداد الخطة.
تحصل على خيارات ووجبات تناسب احتياجك وميزانيتك وروتينك اليومي في الخليج.
نناقش التحديات ونراجع التقدم ونعدّل الخطة وفق احتياجك خلال مدة الاشتراك.