د. دعاء أحمد صبري
تعرّف على د. دعاء أحمد صبري
أساعدكِ على فهم احتياجكِ الغذائي وبناء خيارات تناسب حياتكِ اليومية.
د. دعاء أحمد صبري
طبيبة بشرية تعمل في طب الأسرة
تقدّم د. دعاء أحمد صبري إرشادًا غذائيًا فرديًا أونلاين للإمارات والخليج، انطلاقًا من التاريخ الصحي والروتين والأهداف الواقعية. حصلت على بكالوريوس الطب والجراحة من جامعة المنصورة وأكملت التدريب الإكلينيكي بمستشفياتها. ويذكر ملفها المهني العمل طبيبة مقيمة لطب الأسرة بوزارة الصحة المصرية. يمكنك التعرّف على برامج المتابعة الغذائية لإدارة الوزن ومقاومة الإنسولين وتكيس المبايض، والدعم الغذائي للسكري والكبد الدهني وما قبل وبعد جراحات السمنة. تتضمن الخلفية المهنية عضوية الجمعية الأوروبية للتغذية السريرية والتمثيل الغذائي (ESPEN)، إضافة إلى شهادة SCOPE في إدارة السمنة.
تغذية قابلة للتطبيق في حياتك
نبدأ بفهم احتياجك وتفضيلاتك والتوصيات الطبية المرتبطة بحالتك. ثم نحوّلها إلى حصص ووجبات من أغذية مألوفة في الإمارات والخليج، تراعي العمل والبيت والمناسبات. نراجع التحديات ونعدّل الخيارات بدل فرض قائمة واحدة على الجميع أو تقديم وعود بنتائج سريعة.
الهدف أن تفهم خياراتك وتتعلم مهارات تساعدك على إدارة وجباتك بعد انتهاء المتابعة.
نفهم احتياجاتك
نراجع التاريخ الغذائي والصحي والتقارير المتاحة قبل إعداد الخطة.
تغذية تناسب يومك
نكيّف الوجبات والحصص مع احتياجك وما يتوفر في مطبخك وأسواقك المحلية.
مراجعة تقدمك
نراجع التطبيق والتحديات، ونعدّل الخيارات خلال مدة الاشتراك.
مهارات للأكل اليومي
نتعلّم قراءة الملصقات وتنظيم الحصص والوجبات خارج البيت.
المؤهلات والخلفية المهنية
يعرض الملف المهني التعليم الطبي والتدريب وعضوية ESPEN وشهادة SCOPE في إدارة السمنة، وهي خلفية تدعم منهج الإرشاد الغذائي الفردي.
درجة بكالوريوس الطب والجراحة
جامعة المنصورة
الإقامة في طب الأسرة
وزارة الصحة المصرية
عضوية ESPEN
الجمعية الأوروبية للتغذية السريرية والتمثيل الغذائي
شهادة SCOPE
تدريب معتمد في إدارة السمنة
مجالات الإرشاد الغذائي
تعرّف على مجالات الإرشاد الغذائي، مع تقييم الملاءمة لكل حالة وبجانب الرعاية الطبية.
إرشاد لإدارة الوزن
حصص ووجبات واقعية لإدارة الوزن وتعلّم عادات قابلة للاستمرار.
تغذية لمقاومة الإنسولين
تنظيم الوجبات والكربوهيدرات والنشاط بجانب تقييم طبيبك وخطته.
الدعم الغذائي للسكري
مراجعة الحصص ومواعيد الوجبات حسب العلاج والقراءات التي يتابعها طبيبك.
تغذية لتكيس المبايض
خطة تناسب احتياجك وهدفك، دون وعود بتنظيم الدورة أو استعادة الخصوبة.
الدعم الغذائي للكبد الدهني
تحسين جودة الوجبات وإدارة الوزن عند الحاجة بجانب متابعة المختص.
إرشاد غذائي مع جراحات السمنة
تطبيق توصيات الفريق الجراحي للتغذية قبل وبعد العملية، وفق المرحلة والاحتياج.
دعم الصحة الأيضية
خطوات غذائية وروتين نشاط ونوم تناسب حياتك وحالتك الصحية.
تغذية الحمل والرضاعة
وجبات تناسب المرحلة والاحتياج بجانب متابعة الطبيبة؛ سكري الحمل يحتاج تقييمًا مخصصًا.
من الإمارات أو الخليج، ابدأ جلسة أونلاين لفهم احتياجك واختيار متابعة غذائية تناسبك.
تواصل عبر واتساب لتحديد الموعد المناسب لك بتوقيت الإمارات أو بلد إقامتك.
نراجع تاريخك الصحي وأهدافك وعادات الأكل والتقارير المتاحة قبل إعداد الخطة.
تحصل على خيارات ووجبات تناسب احتياجك وميزانيتك وروتينك اليومي في الخليج.
نناقش التحديات ونراجع التقدم ونعدّل الخطة وفق احتياجك خلال مدة الاشتراك.
تواصل عبر واتساب لتحديد الموعد المناسب لك بتوقيت الإمارات أو بلد إقامتك.
نراجع تاريخك الصحي وأهدافك وعادات الأكل والتقارير المتاحة قبل إعداد الخطة.
تحصل على خيارات ووجبات تناسب احتياجك وميزانيتك وروتينك اليومي في الخليج.
نناقش التحديات ونراجع التقدم ونعدّل الخطة وفق احتياجك خلال مدة الاشتراك.