دعم التغذية للأمراض المناعية والالتهابية

ما الذي نركّز عليه في الدعم الغذائي؟

• تغييرات بالتدرّج: نختار تغييرات محددة حسب التقييم، ونراجع تطبيقها بدل تبديل جميع الوجبات دفعة واحدة.

• وجبات من الأسواق المحلية: نستخدم مكونات مألوفة في الإمارات والخليج، ونكيّف التحضير والحصص وفق القيود التي تتطلبها حالتك.

• تسجيل الطعام والأعراض: قد تساعد مذكرة الطعام في مناقشة الأنماط معك ومع مختصك؛ لا تُستخدم وحدها لتشخيص حساسية أو مرض.

• ألياف حسب التحمّل: نراجع نوع الألياف وكميتها وفق التشخيص ومرحلة المرض؛ ليست زيادة الألياف مناسبة لكل حالة أو وقت.

• جودة الغذاء: نوازن مصادر الدهون والألياف والخضار عندما تناسب حالتك، ونراجع السكر المضاف والأطعمة فائقة المعالجة.

• تجنّب الاستبعاد غير الضروري: نحافظ على تنوع الغذاء قدر الإمكان. عند السيلياك يلزم تجنّب الجلوتين وفق التشخيص، بينما لا يُمنع تلقائيًا لكل مرض مناعي.

• روتين يدعم العناية بنفسك: نناقش انتظام الوجبات والنوم والنشاط المناسب، مع احترام توصيات طبيبك.